SIT ON AIR - masážny sedací klin

SIT ON AIR – masážny sedací klin

29,90 (s DPH)

Sedací klin firmy Gymnic (Ledraplastic Italy)  podporuje správne držanie tela a taktiež umožňuje sedenie v relaxačnej polohe.

Sit On Air je dynamický nafukovací vankúš, ktorý má vďaka svojmu klinovitému tvaru dvojité využitie. Keď je rovná hrana otočená k operadlu stoličky, pomáha udržiavať správne držanie tela, pretože aktivuje svaly jadra, ktoré podopierajú chrbticu. Keď je otočená k prednej časti stoličky, umožňuje mierne zdvihnutie nôh v uvoľnenej polohe na sedenie. Toto zariadenie napodobňuje dynamický pohyb cvičebnej lopty pri sedení a poskytuje rovnaké priaznivé účinky. Nafukovaním si môžete jednoducho nastaviť úroveň stability sedadla.

Movin’ Step - stepper a balančná podložka

Movin’ Step – stepper a balančná podložka (Gymnic)

51,90 (s DPH)

Movin ‘Step kombinuje dve funkcie v jednom produkte:

  • ako stepper pre low-impact cardio tréning s nízkym dopadom
  • ako propriocepčný základ na zlepšenie rovnováhy a koordinácie.

Movin´Step pomáha budovať pevnosť, zlepšuje rovnováhu a stabilitu jadra. Okrem toho je veľmi užitočný ako fyzioterapeutická pomôcka pre pacientov všetkých vekových skupín.

 

Cvičení ke zlepšení pohyblivosti

Cvičení ke zlepšení pohyblivosti – 50 tréninkových sestav (kniha)

15,60 (s DPH)

Popri sile a vytrvalosti je pohyblivosť ďalšou základnou požiadavkou pre zdravé telo ako v každodennom živote, tak u športovcov. Autorka tejto publikácie Katarína Brinkmannová  využíva naťahovacie, mobilizačné a švihové cvičenia, aby ukázala, ako zlepšiť pohyblivosť kĺbov, ale aj vrátiť vašim svalom, fasciám a väzom ich pružnosť a flexibilitu. Všetkých 50 tréningových zostáv, ktoré sú zacielené na jednotlivé oblasti tela, ako sú bedrá, ramená alebo chrbtica, je možné vykonávať doma aj v práci a prinesú znateľné výsledky už po niekoľkých tréningoch.