Balančná podložka PROFI pre SM systém

Balančná podložka PROFI pre SM systém

Balančná podložka PROFI je praktická pomôcka určená predovšetkým na cvičenia v rámci SM systému. Vďaka nestabilnej ploche umožňuje zapojiť stabilizačné svaly a precvičovať rovnováhu a koordináciu pohybov.

Podložka je vhodná na stabilizačné, balančné, kondičné aj rehabilitačné cvičenia. Môže byť využívaná samostatne alebo ako súčasť cvičenia podľa metodiky SM systému.

Na čo je balančná podložka vhodná?

• cvičenie podľa SM systému
• balančné a stabilizačné cvičenia
• precvičovanie rovnováhy a koordinácie
• aktivácia stabilizačných svalov
• rehabilitačné cvičenia
• kompenzačné cvičenia
• kondičný tréning
• domáce aj odborné cvičenie

Vlastnosti peny umožňujú jej dlhoročné používanie bez známok prešľapania.

Vhodné pre pozície:

• V kľaku

• S nohou na podložke a lepšie pretiahnuť dolné chrbtové svaly

• Výstup na mierny step

• Balančné cvičenia

• Podkladanie dolných končatín pri cvičení v sede

• Na podložke cvičíme zásadne bez obuvi

• Hmotnosť: 1 kg

• Rozmer: 50 x 50 x 6 cm