Popis
Vzduchová balančná podložka AIR 35 cm
Vzduchová balančná podložka AIR 35 cm je určená na cvičenie rovnováhy, koordinácie a stability. Nestabilná vzduchová plocha núti telo neustále reagovať na drobné pohyby a pomáha tak zapájať hlboký stabilizačný systém.
Podložku možno využiť pri rôznych balančných a stabilizačných cvičeniach v stoji, sede alebo v kľaku. Je vhodná na domáce cvičenie, fitness, rehabilitáciu aj kompenzačné cvičenia.
Všestranné využitie
Vzduchová balančná podložka môže byť užitočná pri:
- tréningu rovnováhy a stability,
- cvičení koordinácie,
- posilňovaní stabilizačných svalov,
- balančnom tréningu,
- rehabilitačnom a kompenzačnom cvičení,
- cvičení chodidiel a členkov,
- dynamickom sedení.
Nastavenie náročnosti
Množstvo vzduchu v podložke ovplyvňuje jej nestabilitu. Menej vzduchu spravidla vytvára mäkší pocit, zatiaľ čo väčšie nafúknutie poskytuje pevnejšiu, ale stále dynamickú plochu. Náročnosť cvičenia si tak možno prispôsobiť podľa aktuálnych schopností používateľa.
Hlavné výhody
- priemer 35 cm,
- vzduchová a dynamická konštrukcia,
- pomáha rozvíjať rovnováhu a stabilitu,
- podporuje aktívne zapojenie stabilizačných svalov,
- vhodná na cvičenie aj rehabilitáciu,
- využiteľná aj na dynamické sedenie,
- kompaktné rozmery vhodné na domáce použitie.
Vzduchová dynamická podložka je veľmi vhodná pre všetkých, ktorí majú sedavé zamestnanie a chcú predísť bolestiam chrbta. Pri sedení na balančnej podložke budete precvičovať vzpriamenie chrbtice a stabilizačné svaly a tým podporovať správne držanie tela pri sedení. Ako sedací klin môže byť masážna podložka použitá kdekoľvek – doma, v kancelárii alebo na cestách. Balančná podložka AIR CUSHION je skvelou cvičebnou, rehabilitačnou a relaxačnou pomôckou.
Slúži na trénovanie a zlepšovanie motorickej koordinácie, rovnováhy a držania tela.
Používa sa v športovej príprave mužstiev na proprioceptívne a balančné cvičenie, vo fyzioterapii na odstraňovanie rôznych patológií dolných končatín alebo patológií chrbtice. Nafúknutím alebo vyfúknutím je možné regulovať labilitu balančnej podložky. Čím menej je vankúšik nahustený, tým viac je labilný.
Jedna strana má masážne bodlinky na stimuláciu reflexných zón a druhá strana je hladká.
• Rozmer: 35 x 8 cm
• Farba: Modrá
• Nosnosť: 120 kg
• Materiál: PVC
