Popis
40 strán
česky
264 cvičení na velkém míči1 × 10,50€
Buď fit s ČT 2 Domácí posilovna (+bonus DVD)1 × 7,00€medzisúčet: 17,50€
1,80€ (s DPH)
Cvičenie s veľkou fitloptou, malou mäkkou loptou, s cvičebnou gumou – gumovým pružným pásom a medicinbalom. Výber cvikov vychádza z dlhodobej praxe rehabilitačného oddelenia Vojenskej nemocnice Brno.Obsahuje najviac používané cviky, ktoré majú najväčšiu efektívnosť.Sú to jednoduché cviky, ktoré môže každý cvičiť aj doma.U každého cviku je podrobný popis a názorná fotografia. Publikácia má 40 strán. Môže slúžiť aj ako inšpirácia pre domáce cvičenie.Vhodnosť cvikov pre domáce cvičenie vždy konzultujte so svojim lekárom.