Name: Kondiční příprava dětí a mládeže
SKU: GR 96067
Price: 10.4 EUR
Availability: PreOrder

Kondiční příprava dětí a mládeže

10,40€ (s DPH)

Kondiční příprava dětí a mládeže od Tomáša Zumra prináša viac ako 180 praktických cvičení s modernými pomôckami. Kniha je určená trénerom, rodičom, športovcom a všetkým, ktorí sa venujú kondičnej príprave detí a mládeže

Dostupné na objednávku

Popis

Kondiční příprava dětí a mládeže je praktická príručka autora Tomáša Zumra, zameraná na kondičnú prípravu detí a mládeže s využitím moderných cvičebných pomôcok a tréningových prostriedkov.

Kniha obsahuje viac ako 180 efektívnych cvičení, ktoré sú názorne ilustrované fotografiami. Cvičenia sú určené na rozvoj základných pohybových schopností a môžu byť využité pri tréningu mladých športovcov už od predškolského veku.

Populárne napísaná kniha je zameraná na kondičnú prípravu detí a mládeže s využitím moderných pomôcok a tréningových prostriedkov. Viac než 180 efektívnych cvičení, ilustrovaných na fotografiách, sa stane inšpiráciou pre tréning mladých športovcov už od predškolského veku.

Tréneri, rodičia, športovci a všetci záujemcovia o nové trendy v kondičnej príprave sa v knihe zoznámi s inovatívnym náradím, ktorým možno skvalitniť a spestriť tréning. Autor vysvetľuje základné pojmy týkajúce sa kondičnej prípravy a popisuje pohybové schopnosti vo vzťahu k jednotlivým vekovým obdobiam detstva a dospievania. V praktickej časti knihy sa čitateľ zoznámi s konkrétnym začlenením pomôcok do pohybovej prípravy detí a s ich využitím pri rozvoji rýchlosti, síly, koordinácie, pohyblivosti a vytrvalosti, vrátane kompenzačných cvičení.

Autor sa venuje kondičnej príprave v jednotlivých obdobiach detstva a dospievania a vysvetľuje možnosti využitia rôznych pomôcok na skvalitnenie a spestrenie tréningu.

Praktická časť knihy prináša konkrétne cvičenia zamerané na rozvoj rýchlosti, sily, koordinácie, pohyblivosti a vytrvalosti, vrátane kompenzačných cvičení.

Kniha je vhodná najmä pre trénerov, učiteľov telesnej výchovy, rodičov, športovcov a všetkých, ktorí sa venujú pohybovej a kondičnej príprave detí a mládeže.